सर्दियों में आँखों  का रखे खास ख्याल

सर्दियों में आँखों का रखे खास ख्याल

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जयपुर : सर्दी का मौसम हर लिहाज से अच्छा माना जाता है लेकिन कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो इस मौसम में परेशान कर सकती है और वह है आंखो में सूखेपन की समस्या यानी ड्राई आई की प्रॉब्लम।जब आँखों में स्थित आंसू  ग्रंथियां पर्याप्त आंसू का निमार्ण नहीं कर पाती। यह समस्या सर्दी के मौसम में ज्यादा होती है। यह बीमारी कनेकटिव टिशू के डिसआर्डर होने से होती है।जयपुर स्थित सेंटर फॉर साइट के मेडिकल डायरेक्टर डॉ मुकेश शर्मा ने बताया की  यह समस्या अधिक होने की स्थीति में आंख की सतह को नुकसान पहुंचा सकती है और जिसके परिणाम स्वरूप अंधेपन की समस्या भी हो सकती है। यह समस्या से ग्रसित व्यक्ति में कई तरह के लक्षण दिखाई पड़ते हैं। आंखो में सूखेपन जैसा महसूस होना, आंखों में खुजली व जलन का एहसास, हर वक्त आंखों को मलते रहना, ऐसा महसूस होना कि जैसे की आंखों में कंकड़ घुस गया हो,आंखों से बिना कारण पानी का निकलते रहना, बिना कारण आंखों का थक जाना या सूजन के फल स्वरूप सिकुड़ कर छोटा हो जाना।
आंखों में सूखेपन के कई और कारण हो सकते हैं  जिनमे  विटामिन सी की कमी के कारण, महिलाओं में मेनोपॉज के बाद, कुछ दवाओं जैसे सल्फा ग्रुप इत्यादि के एलर्जी रीएक्शन के कारण, एर्लजी की समस्या से ग्रसित होने पर,  थॉयरायड जैसी समस्या होने पर, लंबे समय तक बिना पलक झपकाएं कंप्यूटर पर काम करते रहने से, अधिक देर तक टीवी देखने से व उच्च स्तर के प्रदुषण के कारण ड्राई आई की समस्या बढ़ जाती है।
डॉ मुकेश शर्मा के अनुसार ड्राई आई की बढ़ती समस्याओं को देखते हुए उपचार के तौर पर अभी तक केवल आंखों में चिकनाई उत्पन्न करने वाला ड्राप बना है। लेकिन इस दिशा में और भी कुछ नए संभावित विकल्प के तौर पर उभर कर सामने आएं हैं। इसके अलावा इस समस्या से ग्रसित लोगों को निम्मन बातों का ध्यान रखना चाहिए। आंखों को डायरेक्ट हवा के संपर्क में न आने दें।।कंप्यूटर पर काम करने के दौरान बीच-बीच में पलक झपकाना नहीं भूलेें। यदि कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो एक बार अपने आंखों के डॉक्टर के पास जाएं। हेयर ड्रायर, कार हिटर, एसी ब्लोअर और पंखे से आंख को दूर रखें। धूम में जाने से पहले आंखों को कवर करना ना भूलें।
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